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주간 식단표
구분
월 (07/13)
07월 13일 (월요일)
화 (07/14)
07월 14일 (화요일)
수 (07/15)
07월 15일 (수요일)
목 (07/16)
07월 16일 (목요일)
금 (07/17)
07월 17일 (금요일)
토 (07/18)
07월 18일 (토요일)
점심
잡곡밥,
된장국,
제육볶음,
곤약표고조림,
해초무침,
김치,
닭야채죽
점심식사
668kcal
잡곡밥,
어묵국,
궁중떡볶이,
콩나물겨자무침,
얼갈이겉절이,
김치,
깨죽
점심식사
682kcal
잡곡밥,
뼈없는감자탕,
두부조림,
부추겉절이,
도시락김,
김치,
소라야채죽
점심식사
743kcal
잡곡밥,
묵사발,
닭볶음탕,
미역줄기볶음,
청경채겉절이,
김치,
흑임자죽
점심식사
652kcal
잡곡밥,
청국장,
삼치구이,
목이버섯냉채,
열무겉절이,
김치,
새우야채죽
점심식사
671kcal
잡곡밥,
들깨버섯국,
돈채굴소스볶음,
알감자조림,
무생채,
김치,
버섯야채죽
점심식사
653kcal
저녁
기장밥,
미역국,
닭살감자조림,
동부묵무침,
양배추홀그레인무침,
김치,
새우야채죽
저녁식사
670kcal
기장밥,
된장국,
소고기야채볶음,
병아리콩조림,
파채무침,
김치,
버섯야채죽
저녁식사
713kcal
기장밥,
사골국,
꽁치캔김치조림,
우엉채볶음,
근대나물,
김치,
호박죽
저녁식사
674kcal
기장밥,
다시마채무국,
돈불고기,
마늘쫑멸치볶음,
수제양파장아찌,
김치,
소고기야채죽
저녁식사
669kcal
기장밥,
황태계란국,
베이컨야채볶음,
양념깻잎지,
오이무침,
김치,
소라야채죽
저녁식사
665kcal
기장밥,
미소장국,
돈까스조림,
꼬시래기무침,
치커리무침,
김치,
닭야채죽
저녁식사
705kcal
오전간식
누룽지
오전간식
야채스프
오전간식
옥수수스프
오전간식
크림스프
오전간식
양송이스프
오전간식
미숫가루
오전간식
오후간식
버터링/요구르트
오후간식
쿠키/두유
오후간식
에이스/요구르트
오후간식
야채크래커/주스
오후간식
웨하스/요구르트
오후간식
미니팬케익/두유
오후간식
기능별
식이
식이
백김치(김치매운것못드시는분),
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당뇨
경관
저염
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